Sono già passati 4 anni da quando la Garcinia Cambogia è stata incoronata come il più potente integratore al mondo per la perdita di peso. Il famoso Dr. Oz ha decretato questo integratore come miglior prodotto della categoria nel suo omonimo programma. Il suo è il programma sulla salute più seguito in America e co-prodotto con Oprah Winfrey.
Dopo la messa in onda della puntata sulla Garcinia Cambogia nel programma più importante in America, la Garcinia Cambogia è diventata un vero e proprio fenomeno, che ha forzato tutti coloro che lavorano nell’industria della perdita di peso ad occuparsene. Nessun altro rimedio per dimagrire ha mai ricevuto l’attenzione di cui la Garcinia Cambogia è stata protagonista negli ultimi anni. Non sono riusciti ad avvicinarsi nemmeno i tanto reclamizzati Multi Slim e Fizzy Slim per perdere peso.
La popolarità della Garcinia Cambogia , ha destato diverse opinioni contrastanti sulla sua efficacia e differenti punti di vista. La verità sulla Garcinia Cambogia e le esperienze dei consumatori, si scontrano con gli interessi economici dei produttori di Garcinia Cambogia, o dei produttori di altri integratori o addirittura con gli interessi di altri rivenditori che screditano la Garcinia Cambogia per favorire i loro stessi interessi.
Di conseguenza risulta molto difficile, se non impossibile, formulare una propria opinione neutrale sull’efficacia della Garcinia Cambogia, se non si lavora in prima persona nel business riguardante la perdita di peso. Molte persone, e probabilmente anche voi, che hanno tentato senza successo di perdere peso con metodi tradizionali si chiederanno:
Quanto peso in eccesso è in grado di farmi perdere la Garcinia Cambogia? Come dovrei utilizzare la Garcinia Cambogia per raggiungere gli stessi risultati degli altri? Quale marca dovrei utilizzare?
A più di 4 anni dopo il Dr. Oz Show, vi daremo delle informazioni riguardanti il mercato della Garcinia Cambogia e le più recenti ricerche svolte in questo ambito. Vogliamo aiutarvi a capire se la Garcinia Cambogia possa aiutarvi o meno a perdere il peso in eccesso. E nel caso voleste provarla, come distinguere tra prodotti di alta e bassa qualità e quali sono i brand consigliati e quelli eccessivamente costosi.
Cos’è la Garcinia Cambogia
La Garcinia cambogia è una pianta della famiglia delle Clussiaceae, chiamata anche tamarindo del Malabar. E’ un arbusto tropicale, originario dell’India e del Pakistan, sempreverde e con una corona circolare che cresce dai 4 ai 7 metri in altezza, con foglie dure e larghe di forma allungata, dai 15 ai 30 cm.
I fiori sono piccoli, 1,5 cm di diametro, mentre i frutti sono carnosi e di solito contengono 5 semi e sono circondati da una polpa gialla di gusto dolce e commestibile. Il frutto è grande dai 5 ai 8 cm, come un’arancia, e ricorda nella forma una piccola zucca.
A volte i frutti vengono chiamati tamarindi, ma non sono gli stessi della pianta normalmente nota in Italia come tamarindo.
La pianta della Garcinia cambogia è coltivata intensivamente nel sud est asiatico dove il frutto viene utilizzato per produrre conserve, marmellate e viene essicato per diventare uno degli ingredienti del curry e di altri piatti tipici della cucina indiana.
In Asia lo si usa da secoli poiché la buccia di questi frutti è ricca di antiossidanti e migliora la digestione, e la saggezza popolare ha conferito a questo frutto anche proprietà che contrastano l’invecchiamento.
Negli ultimi decenni inoltre è diventata popolare in tutto il mondo per il suo utilizzo come rimedio erboristico dalle diverse
Quali sono le proprietà benefiche?
Autorità note nel campo della salute come il Dr. Oz affermano che la Garcinia Cambogia offra diversi benefici per la salute. L’ingrediente della Garcinia Cambogia che promuove la perdita di peso è l’acido idrossicitrico (HCA), contenuto nella buccia del frutto.
L’acido idrossicitrico (in inglese HCA, hydroxycitric acid) è anche fisiologicamente presente nel nostro organismo ed è diventato popolare negli ultimi vent’anni sull’onda di numerosi e controversi studi sulle sue proprietà dimagranti e benefiche che sembrano poter essere efficaci sull’organismo umano.
L’HCA conobbe negli anni novanta la prima ampia popolarità dopo che una serie di studi conclusero che permetteva la perdita di peso negli animali.
Sappiamo che gli zuccheri, le proteine ed i carboidrati, introdotti in eccesso tramite l’alimentazione, vengono trasformati in grasso immagazzinato nel tessuto adiposo; la trasformazione richiede l’intervento di particolari enzimi: negli studi condotti emerse che uno di questi, la citricolasi, viene inibito proprio dall’acido idrossicitrico.
Bloccando questo enzima, i carboidrati, quando gli zuccheri sono in eccesso, vengono convertiti in produzione di energia piuttosto che in grasso, favorendo il senso di sazietà: e questo aiuta anche a far bruciare più grassi come carburante durante una dieta o uno sforzo muscolare prolungato.
Quindi, in pratica, l’azione della l’acido idrossicitrico (HCA), si esplica per le seguenti principali vie:
- velocizzando il passaggio del cibo nell’intestino in modo da limitare l’assorbimento di zuccheri e dei carboidrati;
- limitando l’accumulo sotto forma di adipe, di zuccheri e carboidrati non utilizzati dall’organismo per la produzione di energia, mediante l’azione dell’acido idrossicitrico;
- Aiuta a sentirsi sazi più in fretta, andando dunque a ridurre l’assunzione di cibo. Come conseguenza riduce l’ammontare di calorie consumate, riducendo la voglia di cibo.
- Innalza i livelli di serotonina, andando a prevenire le abbuffate.
- Sembrerebbe essere una delle poche sostanze efficaci nel bruciare il grasso addominale.
Secondo il ricercatore americano, Julie Chen., l’HCA potrebbe perfino stimolare la trasformazione del grasso in massa muscolare, fattore che rappresenterebbe un altro motivo per assumere la Garcinia Cambogia come prodotto dimagrante.
La Garcinia Cambogia è sicura?
Su diversi siti internazionali, abbiamo trovato il seguente messaggio: “La Garcinia Cambogia sembra essere un prodotto molto sicuro”. La ricerca sulla Garcinia Cambogia supporta questa affermazione se non si assumono più di 4667 mg/al giorno.
Diverse fonti suggeriscono che le donne in stato interessante dovrebbero consultare il proprio medico curante prima di assumere la Garcinia Cambogia. Questo consiglio viene dato per ogni integratore.
L’autorità in campo di integratori, Supplement Police collega ogni potenziale effetto collaterale alle sostanze non-attive di cui sono composte le capsule dei brand più economici. Questo ci porta ad affrontare un altro tema fondamentale: fate attenzione al brand che scegliete! È preferibile acquistare prodotti con il 100% di Garcinia Cambogia pura.
